训练馆的灯刚灭，谌利军已经坐在食堂角落啃鸡腿了。不是那种健身餐里水煮的干柴鸡胸，是实打实带皮带油、骨头都泛着酱色的整只鸡腿，他咬一口，腮帮子鼓着，眼神还盯着手机里刚录下的技术回放。
上午十点举重台，下午三点恢复池，晚上七点加练核心——这是他最近的日常。队医说他膝盖积液还没完全消，但人照常上重量，杠铃片哗啦一响，整个场馆都安静半秒。别人一天两练就喊累，他第三练结束还能笑着跟年轻队员掰手腕，手背上青筋没下去过。
最离谱的是那顿晚饭。鸡腿旁边摆着一碗白米饭，一小碟清炒西兰花，再无其他。没蛋白粉，没代餐棒，也没偷偷塞块巧克力。他吃得慢，但稳，每一口都像在控制节奏——和他在台上提铃至胸时一样，不急不躁，力道藏在松弛里。
有新来的小队员偷瞄他吃饭的样子，嘀咕：“这人是不是代谢开挂了？”旁边老队员嗤笑：“你试试他今天拉了三次深蹲，总量快顶你一周，看你还吃得下几口。”
其实没人真知道他一天到底消耗多少卡路里。只知道监控显示，凌晨一点健身房的灯又亮了十分钟——不是练，是回去拿落下的护腰。路过冰箱顺手摸了瓶酸奶，拧开就喝，站姿笔直，像随时准备上台。
鸡腿骨头最后被他嘬得发白，搁在餐盘边上，整整齐齐。食堂阿姨收拾桌子时摇头：“这孩子，吃相斯文，干的活儿却比谁都狠。”
你说他累不累？看他走路时肩膀微微前倾的样子mk体育在线官网首页，肯定累。可问他要不要减量，他反而愣一下，反问：“现在停一天，下周比赛掉多少公斤？”
没人回答。因为答案大家都心里有数——对他这种人来说，休息不是恢复，是倒退。
